ぜひお薦め・新聞「海原純子先生の「心のサプリ」
4日に友人が送ってくれた、多分「毎日新聞」か「日本経済新聞」の記事
心療内科医 海原純子先生の「心のサプリ」 ②
大震災によせて・・・不安を乗り切るすべを
今、不安や焦燥感にあえいでおられるかた、どうぞ、
お読みになられてください。
3月までは「一日一粒心のサプリ」 の連載だったようです。
グーグル検索でもヒットします。有名な方なのですね!
心療内科医 海原純子先生の「心のサプリ」 ②
大震災によせて・・・不安を乗り切るすべを
今、不安や焦燥感にあえいでおられるかた、どうぞ、
お読みになられてください。
3月までは「一日一粒心のサプリ」 の連載だったようです。
グーグル検索でもヒットします。有名な方なのですね!
病とうまく付き合う!
50才記念献血に行って、C型肝炎キャリアと診断され干支が一回り。
61才になり、普段はC型云々をすっかり忘れている。
中、3ヶ月休んだインターフェロン。他の胃薬などを、まじめに服用だけ。
親類に、脳梗塞の後遺症・右半身麻痺の人の、小さいけれど、
お世話が始まって、ばあちゃんも、最近は土曜日曜以外はたいてい
外のサービスの力を借りている。
周りに「気」をとられていると、「不安」を感じるヒマが無くなるようだ。
病は気からとはよく聞くけれど、気持ちと身体は一体とつくづく感じる。
新薬の投与も始まり2週間過ぎたが、「数値が動かない!」といわれる。
日本人には2型ウイルスが多く、内、70%は治り難いと、データーにある。
ウイルスはいったん消えても、陰に潜んでいるのが染み出て来るとも聴く。
ウイルス除去が上手くいかない場合は、インターフェロン+その人に
合うと想われる薬を、少しずつ長く、投与するそうだ。
永 六輔氏の歌にも有るように、「人は誰でも死に向かい生きている」
自分の努力だけではどうにも出来ない事は多いと思う。
(そもそも出来ることの方が、ほんの少しだけなのでは?)
国内外の被災地へ心込めてエールを送り、レクイエム奏でるように
仕事し、現地へ届いてと念じつつ、、、、、。
生きた長さでなく、「心のありよう」ではないか?と
自分なりに病と楽しく付き合う!
入院に際し、心がまえなど書かされる時は、
「信頼と受容」と記す。それしか出来ないから。あとは焦らずあきらめず。
差し当たりの課題は、増え続けた本やCDを元気な内にどうするか!
お世話になった方々へ有難うのことばも書きたいと思う。
山口百恵のコスモス、ブラームスの四重奏曲、ドミンゴの歌などなどが
FMで流れると、ああ、あと何回聞けるのだろう?なんて思ったりもするが、
いやいや、気が付いたら80才になってたわ!なーんてことにも!
朝、雨の日も晴れの日も、喜んで新しい一日が迎えられますように!
今日は音楽的に生きれたかしら????おやすみなさい!
61才になり、普段はC型云々をすっかり忘れている。
中、3ヶ月休んだインターフェロン。他の胃薬などを、まじめに服用だけ。
親類に、脳梗塞の後遺症・右半身麻痺の人の、小さいけれど、
お世話が始まって、ばあちゃんも、最近は土曜日曜以外はたいてい
外のサービスの力を借りている。
周りに「気」をとられていると、「不安」を感じるヒマが無くなるようだ。
病は気からとはよく聞くけれど、気持ちと身体は一体とつくづく感じる。
新薬の投与も始まり2週間過ぎたが、「数値が動かない!」といわれる。
日本人には2型ウイルスが多く、内、70%は治り難いと、データーにある。
ウイルスはいったん消えても、陰に潜んでいるのが染み出て来るとも聴く。
ウイルス除去が上手くいかない場合は、インターフェロン+その人に
合うと想われる薬を、少しずつ長く、投与するそうだ。
永 六輔氏の歌にも有るように、「人は誰でも死に向かい生きている」
自分の努力だけではどうにも出来ない事は多いと思う。
(そもそも出来ることの方が、ほんの少しだけなのでは?)
国内外の被災地へ心込めてエールを送り、レクイエム奏でるように
仕事し、現地へ届いてと念じつつ、、、、、。
生きた長さでなく、「心のありよう」ではないか?と
自分なりに病と楽しく付き合う!
入院に際し、心がまえなど書かされる時は、
「信頼と受容」と記す。それしか出来ないから。あとは焦らずあきらめず。
差し当たりの課題は、増え続けた本やCDを元気な内にどうするか!
お世話になった方々へ有難うのことばも書きたいと思う。
山口百恵のコスモス、ブラームスの四重奏曲、ドミンゴの歌などなどが
FMで流れると、ああ、あと何回聞けるのだろう?なんて思ったりもするが、
いやいや、気が付いたら80才になってたわ!なーんてことにも!
朝、雨の日も晴れの日も、喜んで新しい一日が迎えられますように!
今日は音楽的に生きれたかしら????おやすみなさい!
ようやく満開、日本海側のシクラメン
近況アラカルト
こんにちは!
あらあら どうして今日はこんなに文字サイズが小さいのかしら?これも節電?
岩手県の桜も咲いて少しずつ何か良い方向へ進む「道」が見えてきたような、、、、
小さな店の小さな募金箱~有名人の大きな寄付、助け合いが当たり前に、、、、
節電も本当はもともと、そう、あるべき暮らしの姿勢? 大いに反省、改善中、、、
人と人、心~心へなどなどの繋がりもきっと、より強く温かく広がっていけるような、、
今、苦しみの中におられるる方々にも小さな「春」が届きますように!
小さな春は我が家のイモリにも、冬眠から目覚め、久しぶりの赤虫を食し、、、
ニコニコばあちゃんは、4月始めにショートステイ初体験、少し言葉が復活!
日曜日、一人TVよりは、賑わいある環境があればこんなに元気に!これも反省(汗)
花冷えの日々、朝晩どうぞ温かくお過ごしいただけますように!
あらあら どうして今日はこんなに文字サイズが小さいのかしら?これも節電?
岩手県の桜も咲いて少しずつ何か良い方向へ進む「道」が見えてきたような、、、、
小さな店の小さな募金箱~有名人の大きな寄付、助け合いが当たり前に、、、、
節電も本当はもともと、そう、あるべき暮らしの姿勢? 大いに反省、改善中、、、
人と人、心~心へなどなどの繋がりもきっと、より強く温かく広がっていけるような、、
今、苦しみの中におられるる方々にも小さな「春」が届きますように!
小さな春は我が家のイモリにも、冬眠から目覚め、久しぶりの赤虫を食し、、、
ニコニコばあちゃんは、4月始めにショートステイ初体験、少し言葉が復活!
日曜日、一人TVよりは、賑わいある環境があればこんなに元気に!これも反省(汗)
花冷えの日々、朝晩どうぞ温かくお過ごしいただけますように!
その日のうちに眠る!
この度の地震・津波・原発破損で、想定外の危機に見舞われた列島!
被災された方々、未だ原発で命掛けて奮闘中の方々、、、、、
高齢の方々、病気治療中の方々、小さな子ども抱えた方々、、、、
家族の一員ペットを抱えた方々、、、、、そして、助かったものの、
「命」 の存続が危ぶまれる方々、、、、
二次災害の起こらぬよう、日本中と世界中からの叡智が集められ、
不眠不休の捜索、復旧活動、、、、、、。
3・11以前のリズムや色合いの生活には、もう、戻れないと、
覚悟を決め、節電、省エネに努める家庭が急増中のようです。
ご近所も、その日の内に消灯の家がほとんどとなり、当方のような
宵っ張りは恥ずかしい昨今となりました。
「節電と買いだめしない」が日常の互いの合言葉ともなりました。
一日も早く落ち着かれますように、復旧のメドがたちますように!!
心と身体と、皆様方がお元気な毎日でありますように!!
心から祈り願っております。
人間の最後の武器は「信じることだ」と小説の主人公の話。
元に戻るより、いっそう強く温かな「つながり」が生まれる事を信じて!
おやすみなさい
被災された方々、未だ原発で命掛けて奮闘中の方々、、、、、
高齢の方々、病気治療中の方々、小さな子ども抱えた方々、、、、
家族の一員ペットを抱えた方々、、、、、そして、助かったものの、
「命」 の存続が危ぶまれる方々、、、、
二次災害の起こらぬよう、日本中と世界中からの叡智が集められ、
不眠不休の捜索、復旧活動、、、、、、。
3・11以前のリズムや色合いの生活には、もう、戻れないと、
覚悟を決め、節電、省エネに努める家庭が急増中のようです。
ご近所も、その日の内に消灯の家がほとんどとなり、当方のような
宵っ張りは恥ずかしい昨今となりました。
「節電と買いだめしない」が日常の互いの合言葉ともなりました。
一日も早く落ち着かれますように、復旧のメドがたちますように!!
心と身体と、皆様方がお元気な毎日でありますように!!
心から祈り願っております。
人間の最後の武器は「信じることだ」と小説の主人公の話。
元に戻るより、いっそう強く温かな「つながり」が生まれる事を信じて!
おやすみなさい
何か、試されているような
列島日本は緊急事態に。 東北地方へ向けて多くの
人々の目も心も繋がり始めて、温かな大きな輪(和)が
少しずつ広がっているような感じがします。
不安と不自由と怒りも。災害現地では極限状態との報道。
現地の皆様の強くしなやかな忍耐に、己の愚かさが情けなく
甘さが反省させられます。
「所詮この世は幻」と言ったのはどちらのの武将でしたか、
畳一つ向こうはいつもあの世に繋がっていると。
命の尊さとはかなさは裏表。「いっさいは空」との「教え」が
ようやく近くに感じられる。
今までの暮らしを見直す機会。 計画停電なんて当たり前に。、
全てを分け合って、人々の痛み苦しみが無くなった時、
列島に人々に美しい笑顔が戻ってくるように思われます。
戴いた二度目の「命」、原発に有る「命」 二次災害が
起きませんように静かに深く祈り願います。
ここまで病んでしまった地球という「星」、守るには?
何か、 試されているような気が、、、。
人々の目も心も繋がり始めて、温かな大きな輪(和)が
少しずつ広がっているような感じがします。
不安と不自由と怒りも。災害現地では極限状態との報道。
現地の皆様の強くしなやかな忍耐に、己の愚かさが情けなく
甘さが反省させられます。
「所詮この世は幻」と言ったのはどちらのの武将でしたか、
畳一つ向こうはいつもあの世に繋がっていると。
命の尊さとはかなさは裏表。「いっさいは空」との「教え」が
ようやく近くに感じられる。
今までの暮らしを見直す機会。 計画停電なんて当たり前に。、
全てを分け合って、人々の痛み苦しみが無くなった時、
列島に人々に美しい笑顔が戻ってくるように思われます。
戴いた二度目の「命」、原発に有る「命」 二次災害が
起きませんように静かに深く祈り願います。
ここまで病んでしまった地球という「星」、守るには?
何か、 試されているような気が、、、。
C型にもマイナーとメジャーと
あなたのウイルスはマイナーでインターフェロンが効かない。
効果の有るのはメジャーのウイルスの人ですと。
1型は70%の人が除去、陰性になります。
2型の人は陰性になるのが難しい。 そして
1型でも、一旦陰性になっても再びウイルス登場となる事も有り。
19日の肝臓教室(病院主催)で、C型慢性肝炎から肝臓がんへ
移行した方のお話を聴きました。 自分の肝癌は、この15年で発症4回目。
それでも、こうして元気で明るく過ごせている。 友人は検査など、
何もしていなくて、症状が出て来た時は手遅れで、1年の闘病で
昇天、とも仰っていました。
最新の肝癌治療は、「ラジオ波」でがん細胞めがけて直接退治。
電子レンジのようにジツと!
慢性肝炎の時から、検査など、注意していれば、
肝癌は予防できる「がん」です! と力強くドクターが仰っていました。
3・11「東北関東大震災」 を思えば、C型も「私」個人的には、
きわめて小さなことのように思えてしまいます。
亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りして
1日も早い安否確認ができますように!復興できますように!!
広島・長崎の街が、不死鳥のように蘇ったように、
きっと、太平洋の海岸、街も美しく「息」 吹きかえすと信じています。
現地の皆様方の痛み苦しみの万分の一にも足りませんが、
計画停電など、分かち合い、努力協力を惜しみなく。
まずは、節電!
皆様、ごきげんよろしゅうございます
効果の有るのはメジャーのウイルスの人ですと。
1型は70%の人が除去、陰性になります。
2型の人は陰性になるのが難しい。 そして
1型でも、一旦陰性になっても再びウイルス登場となる事も有り。
19日の肝臓教室(病院主催)で、C型慢性肝炎から肝臓がんへ
移行した方のお話を聴きました。 自分の肝癌は、この15年で発症4回目。
それでも、こうして元気で明るく過ごせている。 友人は検査など、
何もしていなくて、症状が出て来た時は手遅れで、1年の闘病で
昇天、とも仰っていました。
最新の肝癌治療は、「ラジオ波」でがん細胞めがけて直接退治。
電子レンジのようにジツと!
慢性肝炎の時から、検査など、注意していれば、
肝癌は予防できる「がん」です! と力強くドクターが仰っていました。
3・11「東北関東大震災」 を思えば、C型も「私」個人的には、
きわめて小さなことのように思えてしまいます。
亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りして
1日も早い安否確認ができますように!復興できますように!!
広島・長崎の街が、不死鳥のように蘇ったように、
きっと、太平洋の海岸、街も美しく「息」 吹きかえすと信じています。
現地の皆様方の痛み苦しみの万分の一にも足りませんが、
計画停電など、分かち合い、努力協力を惜しみなく。
まずは、節電!
皆様、ごきげんよろしゅうございます
如月も半ばに~
如何お過ごしでいらっしゃいますか?
まだまだ風は冬のままですが光が部屋の中まで入ってくるようになりました。
今日は温か、少しニンマリお薦めです。 「第10回シルバー川柳」より
「アーンして」むかしラブラブ今介護」 愛知・63歳男性
「さびしくて振り込め犯と長電話」 埼玉・72歳男性
「第24回現代学生百人一首」より
「祖父からの一行だけの手紙受け初めて気付く字の温かさ」
他にも笑える楽しい入選作品が発表されています、ぜひアクセスを!
この記事掲載は2月9日地方紙「日報抄」です。最後は
良寛様の御詩でした。
「世に満つる宝と言えど 白髪に あに及ばめや 千ぢの一つも」
どんな宝も苦労が磨き上げた白髪には決してかなうまい。と結ばれていました。
まだまだ風は冬のままですが光が部屋の中まで入ってくるようになりました。
今日は温か、少しニンマリお薦めです。 「第10回シルバー川柳」より
「アーンして」むかしラブラブ今介護」 愛知・63歳男性
「さびしくて振り込め犯と長電話」 埼玉・72歳男性
「第24回現代学生百人一首」より
「祖父からの一行だけの手紙受け初めて気付く字の温かさ」
他にも笑える楽しい入選作品が発表されています、ぜひアクセスを!
この記事掲載は2月9日地方紙「日報抄」です。最後は
良寛様の御詩でした。
「世に満つる宝と言えど 白髪に あに及ばめや 千ぢの一つも」
どんな宝も苦労が磨き上げた白髪には決してかなうまい。と結ばれていました。
遺伝子レベルで効かないことも
C型ウイルス退治の薬・インターフェロンも遺伝子レベルで
効かない人も、どうやらいるらしい、、、、と今日のドクターの話。
、、、、というより、個人的に私は一人の人間として、トータルで
観察、考慮、検証、、、した上で結論しなければ、、、と思っています。
ほんの少しでも、様々な人々との共存を願う日々の中で、
「ウイルスよ、あなたは危険だから排除します!」 なーんて訳に
いくのでしょうか? 私には思えない、、、。
「人」 が生きるのは、見える部分も見えない部分も総合して活動、
頭も心も体もトータル連携プレーで営まれている!
先日のアジアカップでの見事な美しい、日本選手の活躍のように!
ドクターという方達は、あくまでも数値が大切?
あ~あ~、先生、そんなにがっかりなさらないで!
来月、検査結果のお知らせを。
雪が無くてもあっても、気温2度~0度、、、、。 厳しい寒さ続きます、
皆様どうぞ、さらなるご自愛をお願い申し上げます!!
効かない人も、どうやらいるらしい、、、、と今日のドクターの話。
、、、、というより、個人的に私は一人の人間として、トータルで
観察、考慮、検証、、、した上で結論しなければ、、、と思っています。
ほんの少しでも、様々な人々との共存を願う日々の中で、
「ウイルスよ、あなたは危険だから排除します!」 なーんて訳に
いくのでしょうか? 私には思えない、、、。
「人」 が生きるのは、見える部分も見えない部分も総合して活動、
頭も心も体もトータル連携プレーで営まれている!
先日のアジアカップでの見事な美しい、日本選手の活躍のように!
ドクターという方達は、あくまでも数値が大切?
あ~あ~、先生、そんなにがっかりなさらないで!
来月、検査結果のお知らせを。
雪が無くてもあっても、気温2度~0度、、、、。 厳しい寒さ続きます、
皆様どうぞ、さらなるご自愛をお願い申し上げます!!









